Các bác sĩ khuyến cáo, khi mang thai phụ nữ không nên uống nhiều trà, vì trà có thể gây nghiện, không tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé.
1. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc được chọn từ loại hoa cúc trắng hoặc cúc vàng, sau khi thu hoạch đươc sấy khô. Uống trà hoa cúc có tác dụng thư giãn đầu óc, giảm đau bụng ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, trà hoa cúc cũng tốt cho phụ nữ mang thai, giúp tăng sữa cho mẹ.
2. Trà gừng
Các nhà khoa học cho biết, trà gừng không chỉ là thức uống đơn thuần mà nó còn tác dụng chữa nhiều bệnh như: cảm cúm, cảm lạnh, ho kéo dài, tốt cho người bị huyết áp thấp, trị bệnh ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, chữa đau bụng và chống nôn ói vô cùng hiệu quả.
Phụ nữ mang thai, uống trà gừng sẽ ngăn ngừa bị cảm cúm trong thai kỳ, chống nôn ói và trị đau bụng do bị lạnh bụng. Nên nhớ, liều lượng vừa phải, các mẹ không nên quá lạm dụng cũng không tốt cho cả mẹ và con.
3.Trà mâm xôi
Các nghiên cứu cho biết, trong lá mâm xôi có chứa nhiều sắt, có tác dụng tăng sữa, giảm buồn nôn trong thai kỳ, tốt cho việc chuyển dạ, làm giảm các cơn đau trong quá trình chuyển dạ . Vì thế, khi mang thai các mẹ đừng bỏ qua nước uống từ lá mâm xôi nhé.
Tuy nhiên, các bác sỹ khuyến cáo, không được uống quá nhiều trà từ lá mâm xôi, vì nó có tác dụng kích thích sinh nở, nên dễ sinh non hoặc sẩy thai. Bạn cần hỏi ý kiến bác sỹ trước khi uống sẽ tốt hơn.